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Ejercicio contra la resaca: ¿se recomienda hacer deporte para vencer al alcohol?

Tras una noche de excesos con el alcohol, la mañana siguiente suele estar marcada por los remordimientos y los propósitos de enmienda. La resaca, con su desfile de dolor de cabeza, náuseas y...

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La clave definitiva para mantener un peso saludable y decir adiós al efecto...

Mantener un peso saludable puede parecer un desafío constante, especialmente cuando los esfuerzos para lograrlo terminan en altibajos frustrantes. Sin embargo, hay un enfoque que promete transformar...

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¿Cuánto peso puedo bajar si camino 30 minutos diarios?

Caminar es una de las formas más accesibles de ejercicio y una excelente opción para quienes desean mejorar su salud sin la necesidad de tener rutinas estrictas. Una caminata diaria de 30 minutos no...

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Si por más esfuerzo que pongas en tu alimentación y ejercicio físico no consigues reducir la grasa abdominal, probablemente te hayas preguntado qué es lo que está sucediendo. La respuesta puede estar...

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Power walking: qué es y cómo ponerte en mejor forma física caminando de forma...

Caminar es, sin duda, una de las actividades físicas más accesibles y beneficiosas para la salud. Es una opción sencilla que no requiere equipamiento especial ni experiencia previa, y puede realizarse...

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Cuatro hábitos para transformar tu vida en 2025, según Amagoia Eizaguirre

El inicio de un nuevo año siempre viene cargado de buenos propósitos, pero la clave para hacerlos realidad no radica en grandes cambios, sino en pequeños hábitos que puedas mantener a lo largo del...

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El ejercicio que realiza Marisa Martín Blázquez para tonificar su cuerpo a...

A sus 60 años, Marisa Martín Blázquez está demostrando que la edad no es un obstáculo para alcanzar un excelente estado físico y mental. Con una energía inagotable y su enfermedad autoinmune, la...

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El estilo de vida, y especialmente la alimentación, juegan un papel crucial en la salud digestiva y el tránsito intestinal. En la actualidad, muchos padecen trastornos como el estreñimiento, la...

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