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¿Cómo puedo empezar a sanar sin ir a terapia?
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A medida que envejecemos, la necesidad de cuidar nuestros hábitos de vida se vuelve crucial para asegurar una vida plena, sana y longeva. A los 50 años, el cuerpo comienza a experimentar cambios que...
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¿Qué son los espasmos? Síntomas, causas y cómo tratarlos
Un espasmo muscular son contracciones involuntarias y repentinas en uno o varios músculos. También se le conoce como calambre, tirón o calambre muscular. Aunque generalmente no son peligrosos, pueden...
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