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Las sillas han sido objeto de críticas recientemente, asociadas a estilos de vida sedentarios y falta de actividad física. Sin embargo, este mueble común puede ser una herramienta sorprendentemente...

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Todos queremos adelgazar, o casi todos. Este deseo de perder peso lo tenemos, sobre todo, en Europa y América, donde las tasas de sobrepeso u obesidad alcanzan un 59% y un 67%, respectivamente. Japón,...

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